第23章 变化（4 / 5）

有一个强壮健康的身体比任何都重要。

另外，可以用陶罐烹煮食物。

为了教会这群原始人如何使用这些陶器，徐晨一样一样的演示给他们看。

烧水最简单，陶壶装上水，放在火灶上烧。

烹煮食物相对来说复杂一些。

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如今真正的陶器量产出来，徐晨也开始进一步的引导这群野人开始更加文明的生活习惯。

比如喝水，一定要用杯子。

另外因为火塘一天到晚都有火，因此可以用水壶不停烧水，放在水罐之中温凉之后饮用。

山上的泉水很干净，而且还带着一股微微的甘甜。

毕竟原始人没有烹煮的概念，除开烧烤就是生吃。

因此徐晨多花了一些功夫，将经常食用的燕麦豆类等杂粮直接放在瓦罐之中，也不捣碎，加水之后放在火塘的碳火之中慢慢煨。

肉食同样如此，将剁碎的肉洗干净净放进瓦罐，加入一些野姜，同样放在炭火之中慢炖。

但毕竟是生水，各种病毒细菌和寄生虫防不胜防。

喝热水或者凉开水，才是健康王道。

而且有了热水和杯子，还能泡茶喝。

虽然眼下他并没有发现茶叶，但果茶、花茶也是茶，甚至还可以泡一些养生茶。

在这个没有医生，一切伤病全靠自己扛的时代。