part11（2 / 2）

同时，甩出哑铃的那只手臂，它无力的脱臼了。

“这就伤了？！”沈琉六神无主，站在那里，伸手扶着脱臼的手臂。

这是一种彻头彻尾的失望，茫然，带着心灰意冷，这个身体完全不适合运动，这样小程度的运动，尽力撇了力去丢出哑铃，居然也能将手臂搞到脱臼。

那么之后如同小灰鼠一样跳跃的肱二头肌，单手甩煤气包的雄姿，估计就如同昨日梦境，一去不可返了吧。

不知道宏玫瑰以前有没有过恐慌，这种手无缚鸡之力，估计连最基本的人身安全都保障不了的身体，她到底有没有过恐慌，有没有无措过？

宏家一定极为不重视这里，东西放得很不科学，看样子很久没有人来，健身房的灯，十盏坏了七盏。

余下三张一闪一闪，昏暗不明。

沈琉伸手掠过暗中闪闪发亮的哑铃，熟悉之感铺天盖地而来，这些多事她以往每日必碰的东西，她伸手一一抚摸过去，像是同多时不见的老友在打招呼。

昏暗的灯光下，她缓缓抬起手，神情严肃的划了一个圈，一板一眼的将沈家拳打了一遍。

虽然沈家拳看起来动作绵软，但是骨子里却是极为耗力的，一套拳打下来，沈琉鼻尖额际是薄薄的一层汗，她伸手擦了擦汗水，拉了拉韧带，开始第二个程序，跳绳暖身。

沈琉不知道，无从揣摩，但是作为一向壮硕健康的她却开始恐慌了。

这是一个未知的世界，并且充满着凶险，她却手不能提，不能推，不能强健有力的去比拼自身的优势，站立的时候永远风吹一阵要倒的样子。

简直要命！

她就这么茫然地站着，也不管右手脱臼的臂，维持着那个左手扶着右手臂的动作。

可惜这个身体是极度虚弱的，刚跳了30个，她就已经有一种虚脱的感觉，这让沈琉有些茫然。这才是最基本的热身运动，真正动真格的臂力训练还没有开始，怎么就气喘如牛，如同老狗一样苟延残喘了？

她坐在地板上，一边无力的擦汗，一边鼓励自己：“沈琉，别忘记你是打不倒的神六姐，坚持！”她又自言自语的向自己提议：“要不直接试试哑铃？”

其实她心理也有数，对于一个长期运动的人，哪有不知道发力过猛的道理。这样贸贸然去举哑铃本身就是极为不妥的。

但是她却心急如焚，想要尽快的将自己的状态恢复到那个世界的样子。

挑了一个最小的哑铃，她伸手去提，勉力提到胸前，就再也控制不了自己的重心，左摇右摆之后，哐当一声，她一甩手，直接将哑铃丢了出去。