第501章 她是可怜鬼，我也惨兮兮！（2 / 4）

后者接过，怔怔地看了一会儿，微微有些失神。

从进门开始，许秋就没有正眼瞧过她一眼……明明大病时还嘘寒问暖，那时也是她脸色最差、颜值的低谷，如今脸色红润，嘴唇丰盈，再加上身上带着少女的体香，怎么对方反而兴致缺缺了……

“那我走了，许医生，谢谢你，你保重身体。”荀雨闷闷地站着，有些不舍。

许秋翻阅着文献，不咸不淡地点了点头。

“记得一个月后复查哦。”施怜提醒道。

这种训练法，最早是用于准妈妈和产妇围产期，作用是促使顺利生产、加快产后恢复速度。

不过后来发现，它对整个盆腔脏器功能障碍相关的疾病都非常有效，如尿失禁、排便障碍……而由于其具有紧缩的作用，甚至也有部分女性会运用在闺房之中。

训练的方法并不复杂，简单概括就是：缩紧肛门，维持三秒以上，放松，再重新缩紧，连续循环一刻钟至半小时左右，每日进行两到三次。

六到八周的时间，就能看到成效。

当然，除了凯格尔训练法，还有另外一个辅助术后恢复的方法。

“是许医生给我做检查吗？”荀雨眼里出现一丝希冀。

施怜摇头：“不一定的，复查的话，查一下泌尿系统的情况，看看是否有主要并发症就好了，谁都能做，不需要专门劳烦许医生的。”

“噢……”荀雨有些难过，又回头看了眼办公室里的许秋，咬了咬嘴唇，默默地离开了。

阴道重力锥训练法。

不过……它需要借助器具，而且未经人事的女子不适用，再加上需要进入，因此并不如随时随地想练就练的凯格尔法方便，临床上已经很少采用。

“好，我会好好锻炼的！”荀雨握了握拳头说道。

“嗯。”

许秋签好字，把出院同意书推回给了荀雨。