第119章 疯狂修炼，出发打比赛（2 / 7）

为了修炼进度，沈北还特意向学生申请一个假人。

在学校内，假人分为三种。

一种是软包假人，类似沙包。

可以极大保护学生不致于受伤。

一种是木头假人，通常学生们都选择这种。

套路中七成柔化，三成刚发。

“以柔化刚，刚柔并进……有点像太极的理念啊。”

沈北自言自语。

而二路拳才是这部武技的核心要点：主攻击，重功力。

以“采、挒、肘、靠”四隅劲发力为主。

毕竟，软包假人打起来没有快感，软绵绵的。

而且也丢人啊。

大家都是武者，不是小孩子练习跆拳道。

另外一种是钢铁假人。

“掤、捋、挤、按”四正劲柔化为辅。

多用腾挪闪击，具有疾速、紧凑、刚猛、刚多柔少、快、刚、跃的特点。

运动时不断旋腰转脊、旋腕转膀、旋踝转膝、节节贯串为分离，以手领身，多用震脚催力，以攻代守，辗转圆活，静如山岳，动如江河，形如搏兔之鹄，神如捕鼠之猫。

“攻击就是最好的防御！”

沈北深吸一口气，开始从一路拳开始修炼。